Блокнот
СОДЕРЖАНИЕ РУБРИК
05.09.2016

Аллергия на порошок стиральный

При аллергии на вещества, содержащиеся в стиральных порошках для машин-автоматов, попробуйте воспользоваться моими советами.

05.09.2016

Стакан молока на ночь

Мужская потенция — тема сложная. Не секрет, что сексуальная гармония в семье зависит от психологического состояния пары.

05.09.2016

О чём думают богатые мужчины

О состоятельном муже мечтают многие девушки. И пока одни надеются на случай, другие активно привлекают внимание. Давайте разберемся, как мыслят богатые мужчины и как ему понравиться.

05.09.2016

Майоран обыкновенный

Сколько разных интересных культур можно выращивать на своем участке в качестве пряностей! Одна из них — майоран обыкновенный. Его ценили за ни с чем не сравнимый аромат и пряно-острый вкус еще древние греки.
 

29.08.2016

Клубень сажаем трижды

Экономия для многих людей возводится в ранг чуть ли не жизненного кредо. Не каждый сегодня способен сразу купить столько элитных клубней, чтобы их хватило на все поле или просто на длинную грядку.
 

29.08.2016

И чек дали чужой, и штрихкод загадочный

Основные схемы жульничества в супермаркетах.
 

29.08.2016

Защищаем почки малыша

Врачи в легком шоке от того, как легкомысленно родители относятся к питанию своих детей. Нередко кормят своих детишек пересоленными супами и котлетами.

29.08.2016

Модные мотивы в спортивной одежде

Границы между одеждой для спорта и одеждой для повседневной жизни уже давно стерлись. Кеды, кроссовки, слипоны дизайнеры разрешили носить даже с вечерними платьями.

23.08.2016

Шорты надеть не стыдно

Легкомысленные юбочки, сарафаны и шорты обнажают женские ножки, по­этому за ними нужно ухаживать.

23.08.2016

Красавица Москвы и другая русская сирень

Для России сирень — растение традиционное, любимое, воспетое в песнях и стихах. Кажется, будто она росла здесь испокон веков. Нет ничего удивительного в том, что наша страна оказалась в числе ведущих по достижениям в селекции сортов сирени.
 





загрузка...

Стакан молока на ночь

05.09.2016 11:21

Мужская потенция — тема сложная. Не секрет, что сексуальная гармония в семье зависит от психологического состояния пары.

Мужской гормон тестостерон присутствует и у женщин. Он на химическом уровне отвечает за обмен веществ, общее состояние здоровья и либидо (половое влечение). У мужчин этот гормон вырабатывается в яичках. Каждые 10 лет его уровень снижается на 25%, и по мере его снижения мужская половая функция постепенно угасает. Пик выработки тестостерона приходится на 20 лет. Грустно? Однако все поправимо. Как сохранить потенцию до почтенного возраста?

В сотый раз о самом важном: тестостерон вырабатывается по ночам — с 1.00 до 5.00 утра. И только при условии, что мужчина в это время спит. Если поспать не удалось, на следующий день о качественном сексе даже не заикайтесь. А если он не высыпается регулярно, секс может и вовсе исчезнуть из вашей жизни, даже на фоне идеального мужского здоровья. Как помочь мужчине выспаться?

Ночью в комнате должна быть полная темнота: никаких мигающих часов, невыключенных мобильных телефонов и плотные шторы на окнах. Мелатонин (гормон сна) вырабатывается только в полной темноте. Чем в спальне светлее, тем меньше вырабатывается мелатонина, тем ниже уровень тестостерона.
Научите мужчину засыпать и просыпаться в одно и то же время. Такой режим повышает качество сна и защищает от бессонницы.

В течение дня он должен получать достаточно триптофана. Эта аминокислота помогает вырабатывать мелатонин. Для этого нужно включать в рацион продукты с высоким уровнем содержания этого вещества: бобовые, арахис, молочные продукты — сыр, творог и молоко. Стакан теплого молока на ночь — то, что нужно. Особенно хороша для повышения уровня триптофана красная икра.

Самые вредные для мужского здоровья: алкоголь, никотин и быстрые углеводы — белый хлеб, белый рис, пирожные и другие радости. К тому же можно быстро набрать вес. А чем выше процент жира в организме, тем меньше тестостерона и больше женского гормона эстрогена. В итоге на фоне ожирения половая функция со временем затухает.


«Все для Вас» - бесплатные объявления. Ставрополь. ООО «Агентство «Кавказинтерпресс» ©. 2009. Использование информации без согласия редакции запрещено.
Ответственность за достоверность содержания объявлений и рекламы несут их податели. Возрастное ограничение - 16+